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ich hänge irgendwie fest
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 68,06g | Carb: 103,80g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Ciabatta, Hofmaier Kochhinterschinken, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Schalotten, Gurkensalat, Freihofer Gourmet Zanderfilets. Cena: K-Classic Gourmet Backschinken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Elstar, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Altro: Stollen, Marshmallows. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Das dauert eine weile dann geht wieder was. Ist bei mir auch so. Nicht die Geduld verlieren.
13 gen 16 da utente: thomasfalk
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Storia del Peso di mona54
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