Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2016
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2868 kcal
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Gras: 73,40g | Prot: 209,72g | Carb: 342,25g.
Colazione: marmellata zuegg, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mandorle, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Ki Pasta di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Filetto di Orata, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Noci. Snacks/Altro: marmellata zuegg, Whey - One Protein, Patata Bollita, Coop Farro Perlato Biologico, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Petto di Tacchino, Noci. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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