Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 58,76g | Prot: 74,84g | Carb: 68,60g.
Colazione: Wolf Schweizer Wurstsalat, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Kaffee, K-Classic Kochschinken. Pranzo: Gouda, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Purland Schweine-Hackfleisch. Cena: Werner's Erbspüree, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Purland Hackepeter. Snacks/Altro: Harzinger Harzer Käse Minis, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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