Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2340 kcal
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Gras: 108,92g | Prot: 87,74g | Carb: 236,16g.
Colazione: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Zucchero, Caffè Latte. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Misticanza, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Zuccherato, Banana. Cena: Caffè Zuccherato, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Spumante, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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3128 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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