Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 29,64g | Prot: 28,10g | Carb: 62,52g.
Colazione: Golden Toast Vollkorn Toast, Milram Müritzer Käse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kaffee. Pranzo: Gemüsesuppe. Cena: Kirschtomaten, Philadelphia So Leicht Kräuter, Edeka Bio Leinsamenbrot. Snacks/Altro: Aldi Cashewkerne. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Corsa - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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