Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
|
118 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2618 kcal
|
Gras: 126,18g | Prot: 191,41g | Carb: 193,37g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Чай с Лимоном. Pranzo: Перекресток Котлета Домашняя, Казеин, Молоко 2,5%, Чеснок, Суп с Фрикадельками. Cena: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Приготовленный Чеснок, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Нежин Икра Овощная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Котлета Домашняя. Di più...
|
|
3339 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|