Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 90,20g | Carb: 104,50g.
Colazione: Milch 1,5%, Beavita Slim Müsli, Kaffee. Pranzo: Bulgur (Gekocht), Fjordkrone Heringssalat, Milbona Creme Leicht Kräuter. Cena: Zwiebelbrot, Gut Langenhof Puten-Ministeaks. Snacks/Altro: Kaffee, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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