Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 28,26g | Prot: 58,71g | Carb: 106,09g.
Colazione: Milbona Creme Leicht Kräuter, Ei, Aldi Bacon, Kaffee. Pranzo: Wurzener Langkorn Reis, Gulasch. Cena: Radieschen, Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Bulgur (Gekocht). Snacks/Altro: Müller Froop Pflaume Zimt. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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