Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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571 kcal
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Gras: 36,10g | Prot: 20,24g | Carb: 41,70g.
Colazione: Schmalz, Dinkelbrot, Kaffee. Pranzo: Gemüsepfanne. Cena: Boulette, Schmalz, Dinkelbrot. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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