Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 41,23g | Prot: 65,18g | Carb: 79,25g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Pranzo: Herzgut Fruchtjoghurt Heidelbeere, Schmalz, Dinkelbrot. Cena: Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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