Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 96,57g | Carb: 73,09g.
Colazione: Arla Skyr Natur, Milch 1,5%, Beavita Slim Müsli, Kaffee. Pranzo: Nudelsalat, Landjunker Putenhackfleisch. Cena: Lidl Mango, Putenhackfleisch. Snacks/Altro: Müller Froop Zitrone. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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