Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 73,57g | Prot: 111,19g | Carb: 230,14g.
Colazione: Focaccia di Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Pranzo: Carrefour Discount Tonno all'olio d'oliva, maionese carrefour, pane integrale carrefour. Cena: Mele Golden Delicious, Crostata alla Marmellata, Banana, Torta di Carciofi. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Dormire - 1 minuto, inattività (GDA base) - 23 ore e 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di eriskio
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