Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2016
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 73,56g | Prot: 87,23g | Carb: 149,73g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 15%, Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Halls Halls Calm Мандарин и Имбирь. Di più...
|
|
2930 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|