Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2016
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2624 kcal
|
Gras: 101,09g | Prot: 80,39g | Carb: 350,44g.
Colazione: Круассан, Чай с Молоком, Наш Гипермаркет Розан с Вареньем, Хрустим Крекеры с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоки (без Кожи). Pranzo: Прошутто. Cena: Лимонад из Лаймов, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Coffeeshop Company Мокачино. Di più...
|
|
3062 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|