Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 46,88g | Carb: 78,49g.
Colazione: Philadelphia Balance Joghurt, Kaffee, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Pranzo: Grillhähnchen. Cena: Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken, Lindenhof Brotzeitscheiben Schinken-Kräuter. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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