Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
719 kcal
|
Gras: 42,70g | Prot: 47,74g | Carb: 35,48g.
Colazione: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaufland Knusperbrot, Kaffee. Pranzo: Bigos. Cena: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Purland Schweineleber. Snacks/Altro: Leckermäulchen Käsekuchen. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|