Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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612 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 36,25g | Carb: 40,67g.
Colazione: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee. Pranzo: Schmalz, Harry Mehrkornbrot (56g). Cena: Wolf Thüringer Leberkäse. Snacks/Altro: Leckermäulchen Käsekuchen. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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