Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2016
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 82,00g | Carb: 76,68g.
Colazione: Milbona Joghurt 0,1%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Pranzo: Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel. Cena: Äpfel (ohne Schale), Schmalz, Harry Mehrkornbrot (56g). Snacks/Altro: Duc De Coeur Weißer Nougat. Di più...
|
|
1648 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|