Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2016
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 30,60g | Carb: 80,85g.
Colazione: Jean Luc Weichkäse, Harry Mehrkornbrot (56g), Kaffee. Pranzo: Pellkartoffeln, Sachsenland Kräuterquark. Cena: Schmalz, Harry Mehrkornbrot (56g). Snacks/Altro: Leckermäulchen Käsekuchen. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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