Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2016
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2903 kcal
|
Gras: 115,28g | Prot: 89,85g | Carb: 360,50g.
Colazione: Muller Crema di Yogurt Bianco, Ringo Vaniglia, Crich Gran Merenda, Tè Verde, Zucchero. Pranzo: Caffè Zuccherato, Melegatti Colombadoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Pane Italiano. Cena: Saclà Peperoni Grigliati, Vino Rosso da Tavola, Caciocavallo, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Di più...
|
|
3151 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|