Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2016
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 32,10g | Carb: 63,12g.
Colazione: Philadelphia Balance, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Kaffee. Pranzo: Tomatensalat, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Cena: Harzinger Harzer Käse Minis, Harry Mehrkornbrot (56g), Schmalz. Snacks/Altro: Müller Froop Zitrone. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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