Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2016
|
115,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2340 kcal
|
Gras: 148,79g | Prot: 157,89g | Carb: 99,21g.
Colazione: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай с Лимоном, Кофе, Красная Цена Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Pranzo: Квашеная Капуста, Нектарины, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Cena: Мандарин, Салат из Редиса, Валдайский Погребок Винегрет, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Di più...
|
|
2891 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|