Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2016
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3440 kcal
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Gras: 113,89g | Prot: 191,94g | Carb: 419,00g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Noci del Brasile, Matt & Diet Olio di Pesce. Pranzo: EuroCompany Bacche di Goji, Noci, Carrefour Succo alla Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Noci del Brasile. Cena: Farina di Grano Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati Espresso, Ciuffi Totano, Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Galbani Certosa Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Danone Danette Vaniglia Pieces, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Barattolino Sammontana Gelato Allo Yogurt. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalimano
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