Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2016
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117,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4195 kcal
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Gras: 120,19g | Prot: 95,26g | Carb: 345,24g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Гречка Отварная, Валдайский Погребок Винегрет, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Cena: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Окей Сельдь под Шубой, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Сибирская корона Пиво. Di più...
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3498 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di VerWolf
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