Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
547 kcal
|
Gras: 25,30g | Prot: 33,55g | Carb: 43,96g.
Colazione: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Fol Epi Classic, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffee. Cena: Beste Ernte Prinzessbohnen, Fol Epi Classic, Äpfel (ohne Schale), Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Di più...
|
|
1758 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|