Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
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117 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4956 kcal
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Gras: 198,82g | Prot: 139,80g | Carb: 299,86g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Микоян Шпик по-Домашнему, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, 4 Сезона Лагман. Snacks/Altro: Сибирская корона Пиво. Di più...
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2955 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di VerWolf
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