Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 31,25g | Prot: 51,52g | Carb: 87,26g.
Colazione: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Fol Epi Classic, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett. Cena: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Käsebrötchen, Fol Epi Classic. Snacks/Altro: Harzinger Harzer Käse Minis, Hefezopf. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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