Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 27,73g | Prot: 59,59g | Carb: 37,65g.
Colazione: Filinchen Ballaststoff, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee. Pranzo: Kohlroulade, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Cena: Wiesenhof Puten-Hackfleisch, Lidl Radieschen, Kühne Cocktail Cornichons. Snacks/Altro: Leibniz Butterkeks. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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