Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
|
116,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2725 kcal
|
Gras: 160,69g | Prot: 164,12g | Carb: 140,71g.
Colazione: Нектарины, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе. Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, 4 Сезона Лагман, Свинина Запеченая. Cena: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Борщ, Нектарины, Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Велком Колбаса Краковская, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Di più...
|
|
2926 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|