Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2016
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 38,00g | Carb: 64,89g.
Colazione: K-Classic Körniger Frischkäse, GutBio Knusperbrot mit Roggen, Kaffee. Pranzo: Kohlroulade. Cena: Gehackter Knoblauch, Casa Morando Antipasti Creme Feta, Lidl Radieschen, Brötchen. Snacks/Altro: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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