Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2016
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 21,12g | Prot: 36,67g | Carb: 142,04g.
Colazione: K-Classic Körniger Frischkäse, Brötchen, Kaffee. Pranzo: Aldi Toast, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Cena: Krone Bratwurst ohne Darm, Kurkuma, Birkel Spaghetti. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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