Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 61,38g | Carb: 50,38g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Brötchen, Kaffee. Pranzo: Metzger Kassler, Kartoffelpuffer. Cena: Sachsenland Hausmacher Quark, Edeka Bio Leinsamenbrot. Snacks/Altro: Loose Quäse. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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