Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2800 kcal
|
Gras: 60,09g | Prot: 92,50g | Carb: 417,23g.
Colazione: Muller Yogurt Bianco 0%, Torta di Riso, Zucchero, Tè Verde. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Rustico, Pane Italiano, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Cena: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Coca-Cola Coca-Cola, Guinness Birra Scura alla Spina, Pizza Margherita. Di più...
|
|
3180 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|