Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 37,83g | Carb: 67,40g.
Colazione: Kaffee, Brötchen, Edeka Deutsches Corned Beef. Pranzo: Eberswalder Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Cena: Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Deutsches Corned Beef, Peter & Paul Leinsamenbrot, Tomaten. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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