Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 63,69g | Carb: 54,62g.
Colazione: Grünländer Chili & Paprika, Brötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Pranzo: Purland Minutensteak Vom Schwein, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Peter & Paul Leinsamenbrot. Cena: Eberswalder Wiener Würstchen, Rispentomaten, Avocado, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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