Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 98,74g | Carb: 240,58g.
Colazione: Preti Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Pranzo: Mela, Carrefour Gallette di Mais, salmone al naturale. Cena: Mela, Salame Secco o Duro, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure, Bauli La Colomba, Banana, Pane Bianco. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. Di più...
|
|
2202 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 1 minuto, inattività (GDA base) - 23 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eriskio
|