Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2016
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 56,10g | Prot: 47,43g | Carb: 80,09g.
Colazione: Erdbeeren, Cremisee Weichkäse, Lidl Baguette, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Sachsenmilch Magerquark, Erdbeeren, Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Ferrero Joghurt-Schnitte, Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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