Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2016
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117 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2644 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 95,63g | Carb: 230,28g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Велком Грудинка Домашняя, Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Зеленый Лук, Сердце Куриное, Куриная Печень, 4 Сезона Курочка по-Пекински, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Сибирская корона Пиво. Di più...
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3583 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di VerWolf
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