Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2016
|
114,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5388 kcal
|
Gras: 198,04g | Prot: 209,44g | Carb: 343,18g.
Colazione: Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном, Кофе. Pranzo: Апельсин, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Окей Сельдь под Шубой, Чай с Лимоном. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", 4 Сезона Курочка по-Пекински. Snacks/Altro: Сибирская корона Пиво. Di più...
|
|
3054 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|