Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 24,88g | Prot: 127,56g | Carb: 54,08g.
Colazione: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaffee. Pranzo: Lidl Eisbergsalat, Kaufland Putengeschnetzeltes. Cena: Jean Luc Baguette Brötchen, Kaufland Putengeschnetzeltes. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink und Rot), Houdek Kabanos Chili. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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