Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 75,79g | Carb: 66,91g.
Colazione: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pranzo: Sachsenland Kräuterquark, Alnatura Falafel Mischung. Cena: Gekochtes Ei, Lidl Hirtenkäse, Lidl Eisbergsalat, Tomaten. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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