Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
796 kcal
|
Gras: 40,00g | Prot: 48,45g | Carb: 57,81g.
Colazione: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Brötchen. Pranzo: Fjordkrone Fischstäbchen. Cena: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Naturjoghurt (Fettarm), Haferflocken, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Kaffee, Leckermäulchen Käsekuchen. Di più...
|
|
1767 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|