Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 105,16g | Carb: 222,11g.
Colazione: Focaccia di Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Pranzo: Tonno al naturale carrefour, pane integrale carrefour, ketchup calvè. Cena: Paluani Colomba Classica, Banana, Pane Bianco, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Mela, Caffé Espresso Zuccherato. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Dormire - 1 minuto, inattività (GDA base) - 23 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eriskio
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