Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 42,34g | Prot: 32,13g | Carb: 81,56g.
Colazione: Eiersalat, Kaffee, Ja! Butter-Toastbrot. Pranzo: Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule. Cena: Milram Frühlingsquark, Tomatensalat, Eiersalat, Dinkelbrot. Snacks/Altro: Kaffee, Mucci Frozen Yoghurt Kirsche Cookie. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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