Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 84,59g | Prot: 55,75g | Carb: 75,33g.
Colazione: Dinkelbrot, Rama Margarine, Eiersalat, Kaffee. Pranzo: Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Tulip Bacon in Scheiben. Cena: Pink Lady Äpfel, Lichtenberg Berliner Knacker, Milram Frühlingsquark, Dinkelbrot. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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