Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
|
113,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3795 kcal
|
Gras: 141,45g | Prot: 147,53g | Carb: 145,64g.
Colazione: Лента Буженина, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Красная Цена Сыр Гауда, Мандарины, Кофе, Чай с Лимоном, Зеленый Лук. Pranzo: Чай с Лимоном, Мираторг Окорок Свиной с Томатами, Гречка Отварная. Cena: Квашеная Капуста, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Altro: William Lawson's Виски, Сибирская корона Пиво. Di più...
|
|
2873 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|