Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 68,21g | Carb: 106,71g.
Colazione: Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaffee. Pranzo: Weich Gekochtes Ei, Radeberger Knacker, Edeka Grüner Spargel. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Reine Buttermilch, Peter & Paul Leinsamenbrot, Penny To Go Bulgursalat mit Frischen Kräutern. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 3 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 27 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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