Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 49,28g | Carb: 138,24g.
Colazione: Rama Margarine, K-Classic Rohschinken Light, Gut & Günstig Frühstücksbrötchen, Kaffee. Pranzo: Banane, Gemüseauflauf. Cena: Lachsbrötchen. Snacks/Altro: Lidl Löffelbiskuits. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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