Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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662 kcal
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Gras: 23,00g | Prot: 36,90g | Carb: 78,03g.
Colazione: Ziegler Milchbrötchen, Kaffee. Pranzo: Grillhähnchen. Cena: Tomaten, Aldi Krustenschinken, Magerquark, Vollkornbrot, Äpfel (ohne Schale). Snacks/Altro: Aldi Cashewkerne. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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