Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 58,30g | Carb: 89,31g.
Colazione: Kaffee, Gut & Günstig Frühstücksbrötchen, Aldi Krustenschinken, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst. Pranzo: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Gelbe Paprika. Cena: Spiegelei, Vollkornbrot. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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